∞我 在光之小徑∞

圖片來源:http://www.billyshirefinearts.com/08watson/looking_for_future-lores.html

今天早上我又開始作著找不到東西的夢了 ，雖然不是找幽浮，但也許跟我現階段的尋找焦慮有一些關係!!

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這是今天一早，老爺送走孩子之後，我裹著被子在床上冥想，之前很容易在冥想時一不小心，就不知道飄到哪邊去。最近冥想的時間雖然比較短，但我不給自己太多壓力。端正好坐姿，以臼井先生的5個靈氣守則開始，念完之後開始進入冥想。忘了過程當中怎麼個繞來繞去，但好像我起了一個念頭，覺得我的冥想作的還不夠好ㄟ，然後老爺回來之後我又繼續睡回籠覺。

然後半夢半醒當中我又開始作夢啦~~夢中我背著我的肩包，找了一些以前的同事聚會，結果我的包包原本放在一個角落，後來就開始找不到了。這一路找尋包包的過程，有一些迂迴。後來夢中我一個同事陪著我一起找。當最後這個包包還是沒找到，就像之前類似的夢結果有幾種：1.找不到 2.想到方法解決 3.找到啦~這次的比較有趣，夢中快醒之前我還一邊作夢一邊想，這個夢是指導靈們再跟我作什麼暗示嗎??呵呵...透過潛意識的認知，這個念頭跟想法就被牢牢的印在腦海，印在心中。

這次夢的重點不是釋放焦慮(我承認當然還是有一些啦~~)，重點是過程。每次夢境在不斷尋找的過程中，我總是很著急的一直找一直找，就怕會找不到。我會不斷的去嘗試任何記憶當中的路徑或印象，這樣的著急情緒，卻讓我沒辦法靜下來好好思考，或者仔細的用眼睛去看，用耳朵去聽，用心去感覺。這次的夢境剛開始我自己找，後來我的朋友陪著我找，就這樣我們一路遇到了不同的人，無意中參與一些奇奇怪怪的活動~我因為朋友陪著，不好意思橫衝直撞，所以就耐著性子邊走邊看邊找。雖然最後醒來之前我什麼都沒找到，然而夢中我有了一個體悟，那就是即便是在尋找的過程當中，我的態度會因為學習當中的快速(其實是完美主義當中的自我逞強)，而開始發現我到底還是錯過沿途許多的風景，也忽略當中發生的點點滴滴。

現在回頭看看夢中的自己，少了許多的緊張焦慮，多了更多從容自在。我一路看到不同的人事物，而且跟著一起加入當中，不再感到因為著急而害怕，對照我的那些經驗，或許在學習當中我常常因為想要早點到達終點，無形當中常被自己的心所侷限住，我希望快點得到結果，過程會因為我的眼睛只往前看，而忘了落實當下(覺察)的重要~雖然最後我還是找不到包包，然而我的心變的更沉更踏實。這個夢就在自己像被靈性踢了一腳後結束，然後是帶著微笑的醒過來喔!!